Pieczone jabłka z migdałową posypką bez cukru

Składniki
4 duże półsłodkie jabłka
po 4 figi do każdego jabłka
6 daktyli
30 g pokrojonych migdałów lub orzechów laskowych jeśli masz nietolerancję migdałów,
łyżka stołowa płatków migdałowych do przybrania lub wiórków kokosowych
0,5 łyżeczki chleba świętojańskiego
1,3 łyżeczki cynamonu
1,3 łyżeczki imbiru (jeśli nie masz już stanów zapalnych w jelitach)
szczypta chili (jeśli nie masz już stanów zapalnych w jelitach)

1. Jabłka umyj i osusz.
2. Nagrzej piekarnik do 150 stopni.
3. Figi, daktyle i migdały lub orzechy laskowe włóż do rondelka, dolej trochę wody, wsyp cynamon, imbir i chili. Podgrzewaj na małym ogniu mieszając aby masa nie przywarła. Masa musi być jednolita.
4. W międzyczasie usuń z jabłek gniazda nasienne.
5. Napełnij jabłka masą daktylowo – figową i posyp płatkami migdałowymi lub wiórkami kokosowym.i
6. Włóż jabłka do piekarnika do szklanej formy i piecz około 30 minut minut. Sprawdź patyczkiem czy jabłka są miękkie.
7. Podawaj ciepłe posypane mączką chleba świętojańskiego.

Magdalena Nowakowska | Luty 28, 2016 | 0 comments

Przepisy, Słodkości

About The Author

Magdalena Nowakowska

Anuluj pisanie odpowiedzi

Ostatnie wpisy

Pasta z tofu i z awokado

Marzec 20, 2016

0 Comments

Wspaniała, odżywcza pasta z tofu zawiera bogactwo enzymów, wszystkie rodzaje aminokwasów, egzogennych i endogennych, vitaminy A, E i C. Tofu świetnie wpływa na pracę wątroby, jest więc dobrym pokarmem na wiosnę, kiedy wątroba potrzebuje odpoczynku i regeneracji. Tofu ma naturę neutralną, nie wychładza organizmu, usuwa gorąco oraz nawilża tkanki. Awokado wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej jest

Inspirująca lista – komedie

Marzec 12, 2016

0 Comments

Siła spokoju (na faktach) Ocean’s Eleven: Ryzykowna gra Ocean’s Twelve: Dogrywka Ocean’s 13 Tajne przez poufne Witamy na Hawajach Magiczne lato Last Vegas Moja staruszka Afera Thomasa Crowna Gambit Raj dla par Larry Crown uśmiech losu Nietykalni – prawdziwa historia Red 1 Red 2 The dressmaker Po zachodzie słońca Ugotowany Plan doskonały Lepiej późno niż

Odżywczy shake wiosenny z mango

Luty 28, 2016

0 Comments

Poniższy shake jest zrównoważoną kombinacją smaków słodkich, ostrych i gorzkich oraz cierpkich. Odtruwa wątrobę oraz nerki. Shake robimy jest na bazie świeżego wyciskanego soku jabłkowego. Sok jabłkowy rozmiękcza i rozpuszcza kamienie żółciowe i wspaniale oczyszcza jelita oraz kwas moczowy, który może odkładać się w ciele w stawach i nerkach. Sok z cytryny odkwasza układ trawienny.

Krem z mango z różaną nutą (bez cukru)

Luty 28, 2016

0 Comments

Ubita śmietana jest lekka i nie obciąża organizmu. Połączona z imbirem nie zaśluzia i nie wychładza organizmu. Ekologiczna zawiera żywe kultury bakterii. Odżywia tkanki jin czyli wątrobę, pęcherzyk żółciowy, nerki, pęcherz moczowy oraz serce i jelito cienkie. Mango jest świetne na wiosnę, ponieważ należy do elementu drewna, czyli obiegu wątroby i pęcherzyka żółciowego. Jest bardzo

Pieczone jabłka z migdałową posypką bez cukru

Luty 28, 2016

0 Comments

Składniki 4 duże półsłodkie jabłka po 4 figi do każdego jabłka 6 daktyli 30 g pokrojonych migdałów lub orzechów laskowych jeśli masz nietolerancję migdałów, łyżka stołowa płatków migdałowych do przybrania lub wiórków kokosowych 0,5 łyżeczki chleba świętojańskiego 1,3 łyżeczki cynamonu 1,3 łyżeczki imbiru (jeśli nie masz już stanów zapalnych w jelitach) szczypta chili (jeśli nie

Ciasto bananowe bez cukru, bezglutenowe lub o obniżonej zawartości glutenu

Luty 28, 2016

0 Comments

Większość moich Klientów potrzebuje odkwaszenia organizmu. Oznacza to wykluczenie cukru i innych produktów z listy pokarmów jakie służą w czasie rewitalizacji organizmu. Nie lubię słowa „dieta”, ponieważ kojarzy się z katorgą, ograniczeniem, odmawianiem sobie słodkiego smaku. W czasie rewitalizacji potrzebne są wszystkie smaki, aby ciało było szczęśliwe! Wobec tego możemy tak planować komponowanie słodkich pyszności

Pieczone jabłka z migdałową posypką bez cukru