Witaj na stronie Feel Great!

Cieszę się, że tu zajrzałaś/ zajrzałeś. Oznacza to, że szukasz odpowiedzi na dwa kluczowe pytania:
1. Co mogę zrobić aby być w pełni zdrowym, pełnym energii i witalności w
każdym wieku?
2. Jakie zmiany mogę wprowadzić w swoim stylu życia i stanie umysłu aby
być zdrowym i młodym psychicznie, emocjonalnie i fizycznie?

Ponad 20 lat temu również szukałam odpowiedzi na te pytania. Wytrwałe dążenie do znalezienia najlepszych, najprostszych i najskuteczniejszych rozwiązań doprowadziło mnie do tego kim dzisiaj jestem. Jestem na pewno niepoprawną optymistko – realistką, która potrafi się dużo śmiać oraz ma silną wiarę w potencjał, moc i talenty człowieka. Zachwyca mnie szeroko rozumiana ludzka zdolność do regeneracji i zmiany we wszystkich obszarach: od ciała po umysł (lub odwrotnie:)), od duchowości po emocje (lub odwrotnie:)).

Zawodowo zajmuję się wspieraniem ludzi w zarządzaniu w biznesie i życiu osobistym efektywnością w realizacji wyznaczonych celów, energią i sobą w czasie. Specjalizuję się również w komunikacji, przywództwie kobiet oraz corporate wellness. Pracuję w roli trenera biznesu, coacha i kinezjologa.

Moją misją w obszarze kinezjologii i coachingu zdrowia jest wspieranie moich klientów i ich rodzin w tworzeniu życia w pełnym zdrowiu i dobrostanie fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Zajmuję się szeroko rozumianą profilaktyką.

 

W wieku 20 lat postanowiłam wziąć pełną odpowiedzialność za moje zdrowie i być już od tej pory zdrowa. Do tego czasu borykałam się z niską odpornością, ciągłymi problemami jelitowymi, powtarzającymi się infekcjami i przeziębieniami. Kiedy miałam 18 lat przeszłam sepsę. Był to moment przełomowy. Od tego momentu zaczęłam szukać odpowiedzi jak na zawsze pożegnać się z kłopotami ze zdrowiem. Dokopywałam się do wiedzy i natychmiast ją wdrażałam. Zmieniłam nawyki myślenia, odżywiania i dbania o siebie. Zaczęłam praktykować medytację, obecnie badaną na czołowych uniwersytetach i instytutach na świecie, ale  wtedy 20 lat temu metoda ta była uważana za niepoważną. Regularnie uprawiałam ćwiczenia oddechowe, wprowadziłam więcej ruchu, dużo pływałam, biegałam i ćwiczyłam jogę. Uczyłam się gotowania, zastosowania ziół i suplementacji regeneracyjnej. Wzrosła moja odporność, skończyły się infekcje i dziś są tylko wspomnieniem.

Chcę aby moi Klienci po sesjach kinezjologicznych ze mną czuli się silniejsi. Aby wzrosło w nich przekonanie, że są w stanie dzięki codziennym drobnym krokom i nawykom odzyskać pełnię sił witalnych. Chcę aby doświadczyli na kolejnych sesjach jak stopniowo, z empatią wobec siebie samych, z czułością i uważnością zaprzyjaźniają się ze swoim ciałem, zamrożonymi w nim doświadczeniami i emocjami. Chcę aby potrafili coraz lepiej rozpoznawać swoje potrzeby i je zaspokajać. Chcę aby moi Klienci doświadczyli zadowolenia i spokoju, dzięki swojemu przekonaniu, że mają wpływ na swoje zdrowie i stan umysłu poprzez codzienne decyzję, które podejmują. I aby w każdym wieku mogli dokonać zmian, które przyniosą im równowagę i dobrostan, młodość umysłu, wigor i witalność.

Tego życzę wszystkim moim Klientom,
Magdalena Nowakowska